Chacun trouve un bénéfice à la pratique du Pilates…

• Sédentaires souhaitant entreprendre une activité physique



• Enfants à partir de douze ans



• Danseurs, musiciens et tous les artistes de la scène



• Personnes souffrant du stress



• Personnes atteintes de certaines lésions de l’appareil locomoteur ou rachidien (en accord avec leur médecin)



• Personnes ayant mal au dos



• Personnes âgées



• Femmes enceintes (pratiquant déjà la Méthode Pilates)



• Sportifs en quête d’une pratique holistique